دانلود کتاب صوتی راز شاد زیستن – اندرو متیوس(رایگان)

صاف

توضیحات

دانلود کتاب صوتی راز شاد زیستن – اندرو متیوس

دانلود کتاب صوتی راز شاد زیستن ، کتابی ارزشمند است که تاکید می‌کنیم شنونده

ان باشید. نویسنده این کتاب اندرو ماتیوس، برخی از اصول اساسی که در جهت بهبود کیفیت

زندگی کاربرد دارد را با خوانندگان خود به اشتراک می‌گذارد. در دنیایی که همه در تلاش و

تکاپو برای یافتن راهی برای شادی و شاد زندگی کردن هستند، این کتاب یک راهنمای بسیار

مناسب برای یافتن شادی است. وحید افضلی راد این کتاب را به فارسی برگردان نموده و فایل

صوتی آن اکنون در اختیار شماست. (همچنین مطالعه کتاب راههای احساس شادی و خوشبختی

و کتاب شاد و شادی‌بخش باشیم را پیشنهاد می‌کنیم.)

کار ذهن چگونه است؟

نویسنده برای درک نحوه عملکرد ذهن، از یک مثال استفاده می‌کند. آیا هنگام عبور از خیابان

باید به تک تک قدمهای خود توجه داشته باشیم؟ آیا وقتی غذا می‌خوریم، برای هضم آن باید

کاری انجام دهیم؟ آیا در هنگام خواب باید نگران ادامه تنفس خود باشیم؟

ما هیچ‌یک از این کارها را با ذهن هوشیار خود انجام نمی‌دهیم. اگر ذهن انسان را همانند یک

کوه یخ تصور کنیم، بخش قابل روئت این کوه همان ضمیر هوشیار و بخش بسیار بزرگتر و پنهان

آن ضمیر ناهوشیار ماست. ضمیر ناهوشیار، مسئول بخش بزرگی از پیامدها و مسبب همه‌ی

تکرارها در زندگی انسان است. بسیاری از ما واجد رفتارهای عودکننده هستیم؛ یعنی تجربه‌ها

و رفتارهای کهنه در زندگی ما مرتبا تکرار می‌شوند. سعی کنید تغییر کنید و به جای الگوهای

ذهنی غلطی که در ضمیر ناهوشیار شما قرار دارد، الگوهای صحیح جایگزین کنید.

البته باید بدانید هرگاه برای تغییر اراده می‌کنید، با مقاومت روبه‌رو می‌شوید. نکته دیگری که

درمورد ارتباط با دیگران باید بدانید اینست که،  نوع ارتباط ما با دیگران بازتاب نوع ارتباط والدین

ما با دیگران است. شاید دلیل این موضوع اینست که ما از نخستین سالهای عمر خود شروع

به ساخت الگو در ضمیر ناهوشیار خود می‌کنیم و به‌همین دلیل کسی را  همسر مناسب خود

می‌پنداریم که شبیه پدر یا مادر خود ما باشد. یعنی کیفیت رابطه ما با والدینمان تعیین‌کننده

کیفیت رابطه ما با دیگران است.

دانلود کتاب راز شاد زیستن: خلاصه

در این قسمت از مقاله قصد داریم تا شما را به اختصار با موضوعات مطرح شده در هر فصل از کتاب آشنا سازیم:

دانلود کتاب صوتی راز شاد زیستن – فصل اول

• ذهن شامل دو بخش ضمیر هوشیار و ضمیر ناهشیار است.
• هرگز تصور نکنید که تغییر به آسانی حاصل می‌شود، بلکه هر تغییری یک مبارزه بزرگ را می‌طلبد.
• فقر نتیجه افکار فقیرانه است، به‌طوری‌که به جرات می‌توان گفت افرادی فقیر با فقرا معاشرت

می‌کنند و در مقابل افراد ثروتمند با افرادی غنی  همچون خود معاشرت می‌کنند. افراد غنی ابتدا

پس‌انداز کرده و سپس سرمایه اندوخته خود را به کار می‌گیرند، اما افراد فقیر ابتدا خرج می‌کنند

و سپس به فکر نقشه‌های بعدی می‌افتند.

دانلود کتاب صوتی راز شاد زیستن – فصل دوم:

• دست به کارهایی بزنید که دوست دارید، به عنوان مثال به یک دوست قدیمی زنگ زده

و با او قرار ملاقات بگذارید، ورزش و تفریح کنید.

• اگر قصد کنار گذاشتن گذشته را دارید پس باید این کار را از بخشیدن دیگران آغاز کنید.

• بدیهی است که جسم سالم به ذهنی سالم نیاز دارد، پس خود را ببخشید و از عذاب

گناه خود را رها کنید.

• اگر قصد شاد زیستن را دارید، بدانید که در وهله اول باید بر روی لحظه حال تمرکز کرده و

در همین لحظه زندگی کنید.

• برای شاد زیستن به دنبال خوبی‌ها و زیبایی‌های جهان بروید و چشم خود را بر روی تمام

زشتی‌ها ببندید، گویی که هیچ مشکلی در عالم وجود ندارد.

کتاب راز شاد زیستن – فصل سوم

• برای رسیدن به بیان مثبت در وهله اول باید از جملات مثبت استفاده کنید، هر روز این جملات

را برای خود تکرار و تمرین کنید تا ذهن شما به آن‌ها عادت کند.

• از قدرت واژه‌ها غافل نمانید، همواره از واژه‌های مثبت و خوب استفاده کنید، واژه‌ها جادو می‌کنند.

• به هر چیزی که فکر کنید، در نهایت به همان خواهید رسید، در واقع داشته‌های شما نتیجه افکار

و خواسته‌های شما است.

کتاب راز شاد زیستن – فصل چهارم

• هر انسانی در زندگی خود به هدف نیاز دارد. از هدف داشتن در زندگی به دنبال دستاورد

آن نباشید، بلکه به آنچه که در نهایت برای شما انجام می‌دهد، فکر کنید.

• عالم هستی عادل است، هر آنچه که امروز برداشت می‌کنید، حاصل کاشته‌های دیروز شما است.

• به هر چه فکر کنید، به همان می‌رسید. اگر بگویید می‌توانم پس می‌توانید و اگر بگویید نمی‌توانم

پس نمی‌توانید.

• اهداف خود را بر روی کاغذی بنویسید و مدام آن را برای خود تکرار کنید. اهداف شما همچون

ارابه‌ای هستند که به روی آن نشسته و فراتر از آنچه در حال حاضر هستید، می‌روید.

کتاب راز شاد زیستن – فصل پنجم

• عشق چیزی نیست جز احترام قائل بودن برای خود و دیگران.

• گذشته‌های سخت و اشتباهات گذشته خود را همانند زباله‌ها به دور بیندازید و از خود دور کنید.

• همان طوری که در کودکی مصر بودید که زمین مسطح است و بعدها خلاف آن برای شما

ثابت شد، اکنون هم حرف‌ها را بشنوید و استدلال کنید.

• گاهی لازم است که خیلی چیزها مانند زمین خوردن و دوباره بلند شدن، گریه و خنده،

کوشش و تلاش و… را از دنیای بچه‌ها آموخت.

کتاب راز شاد زیستن – فصل ششم

• یک درخت با تمام بزرگی‌اش از یک‌ دانه شروع شده و رشد کرده است، بنابراین برای آغاز یک

کار از قدم‌های کوچک شروع کنید.

• در هر نقطه‌ای که قرار دارید به آن نقطه به چشم نقطه آغاز خود نگاه کنید. تلاش بیشتر امروز،

سازنده فردای متفاوت شماست.

کتاب راز شاد زیستن: قسمتی از کتاب

بیایید در آغاز به کار ذهن نگاهی بیندازیم. آیا وقتی از خیابان عبور می‌کنیم، باید به تک‌تک قدم‌های

خود توجه داشته باشیم؟ آیا وقتی غذا می‌خوریم، باید برای هضم آن، کاری انجام دهیم؟ آیا وقتی

در خواب هستیم، باید نگران ادامه‌ی تنفس خود باشیم؟ حقیقت این است که ما هیچ‌یک از این

کارها را با ذهن هوشیار خود انجام نمی‌دهیم. ذهن انسان را می‌توان به کوه یخی تشبیه کرد

که بخش قابل رویت آن همان ضمیر هوشیار و بخش بسیار بزرگ‌تر و پنهان آن، ضمیر ناهشیار ماست.

فصل‌های کتاب راز شاد زیستن:

فصل اول: الگوهای رفتار:
الگوهای رفتار، تصویر ذهنی انسان از خویشتن، تصویر ذهنی و ضمیر ناهشیار، تندرستی، درد،
ما جزئی از زندگی روزمره‌ی خود هستیم، ثروت
فصل دوم: زیستن در زمان حال:
در حال زندگی کنید، انتظار، بخشندگی، شادی، مقابله با افسردگی، شوخی
فصل سوم: ذهن آدمی:
ما به طرف اندیشه‌های غالب خود کشیده می‌شویم، ضمیر ناهشیار، تخیل، تمرین ذهنی، ما چیزی
را به دست می‌آوریم که انتظار داریم، قانون جذب، جذب ترس، قدرت واژه‌ها، شکر گذاری
فصل چهارم: اهداف:
اهداف، محدودیت‌ها، مشکلات، اشتباهات، قانون کاشت و برداشت، ریسک، تعهد، تلاش،
پایان شب سیه، پافشاری، درخواست کردن، دلایل یا نتایج
فصل پنجم: از طبیعت بیاموزیم:
قوانین حاکم بر طبیعت، از کودکان بیاموزیم، اگر استفاده نکنید، آن را از دست می‌دهید، آسوده باشید
و امور را به حال خود واگذارید، تغییر، ما واقعا چه قدر می‌دانیم؟، زندگی بی‌ارزش است، مگر آن‌ که
شما به آن ارزش دهید
فصل ششم: امروز مهم است

درباره اندرو متیوس؛ نویسنده کتاب صوتی راز شاد زیستن:

اندرو متیوس؛ نویسنده، سخنران بین‌المللی و کاریکاتوریست معروف آمریکایی در سال ۱۹۴۸

چشم به جهان گشود. کتاب‌های منتشر شده توسط او از محبوبیت جهانی برخوردار است،

به‌طوری‌که آثار وی تا به امروز به ۳۵ زبان زنده دنیا ترجمه شده است. کتاب‌های اندرو متیوس

غالبا از موضوعات انگیزشی و الهام‌بخش برخوردار است، به‌طوری‌که مخاطبان خود را به شاد

زیستن و زندگی موفق دعوت می‌کند.

از جمله معروف‌ترین و پرطرفدارترین آثار این نویسنده می‌توان به تک نسخه کامیابی، دنبال دلت برو،

درخت دوستی بنشان و شاد ماندن در روزگاران سخت اشاره نمود.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “دانلود کتاب صوتی راز شاد زیستن – اندرو متیوس(رایگان)”

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

شمایی که توانایی خرید کتاب دارید : با پرداخت مبلغی دلخواه کمک کنید تا سایت برای دیگران رایگان باقی بماند . ممنون که همیاری میکنید   :-)

×

سبد خرید